Apprendre l’apnée, c’est réapprendre à respirer…

L’apnée est le sport idéal pour apprendre à se relaxer et se recentrer. On apprend à se concentrer sur ce que l’on ressent, à décoder et maîtriser des sensations.

Tout cela contribue à un lâcher-prise dont les effets perdurent au delà de la séance.

La section apnée du CSA est ouverte à tous quelque soit le niveau dès 16 ans sous réserve que la natation et la nage avec palme est maîtrisée!

Au CSA, la pratique de l’apnée est axée autour de 2 notions : Plaisir et Loisir.

L’encadrement du club vous proposera de passer différents niveaux dans un environnement dédié à une pratique où la sécurité prime.

Les entraînements ont lieu les lundis et jeudis de 19h45 à 21h45, d’octobre à juin hors période scolaire!

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